Suočavanje s tugom: Podrška za Bečke u slučaju gubitka

Suočavanje s tugom: Podrška za Bečke u slučaju gubitka

1210 Wien, Österreich - U Beču održan je 6. lipnja 2025. godine važan sastanak za nove okružne vijećnike. Pod vodstvom Nathanaela Peterlinija, članovi su svečano pohvaljeni i upoznali sa svojim novim uredima. Ovaj događaj nije samo ponudio onima koji predstavljaju priliku da se bolje upoznaju, već i da predstave svoje ideje i prijedloge za budući dizajn okruga. Pogrebni dom Furtnera, koji nudi podršku rodbini u slučaju smrti i tako igra važnu ulogu u vremenima emocionalnih teškoća, bio je posebno važan. Ovdje se ožalošćeni mogu osloniti na iskusne partnere koji su nakon gubitka na strani organizacijskih izazova.

Kako se nosite s gubitkom voljene osobe? Mnogima je teško pronaći povratak u svakodnevni život. Prema betAttungwien.at tuga je normalan odgovor na gubitak, a može se pojaviti u različitim oblicima. Ovaj se proces često smatra zdravim putem za rješavanje promjena u životu. U istraživanju žalosti, koje je započelo 1950-ih, posebno je stekla pionirski rad Elisabeth Kübler-Ross, vrijedno znanje o različitim fazama procesa žalosti.

Faze suočavanja s tugom

Tugovanje se ne radi linearno, već prolazi kroz različite faze koje utječu jedna na drugu. Obično je ovaj postupak podijeljen u četiri glavne faze:

• Ne želite priznati: šok i negacija koji mogu trajati tjednima do mjeseci.
• Emocije koje se razbijaju: U prvih nekoliko mjeseci nakon što su osjećaji gubitka poput straha, bijesa i boli.
Pretražite
• i odvojite: Tugovanje traži sjećanja i morate naučiti prihvatiti gubitak.
• Nova samo-relevantnost: prihvaćanje gubitka i pronalaženja nove unutarnje ravnoteže.

Ove su faze normalne i mogu donijeti i fizičke i emocionalne simptome, poput poremećaja bez leta ili poremećaja spavanja. Za to vrijeme, otvoreni razgovori o vlastitim osjećajima ključni su za obradu tuge. Svatko tko shvati da se provodi tuga ne bi trebao ustručavati iskoristiti profesionalnu pomoć.

Pomoć i podrška

U Beču postoje brojne ponude za ožalošćene koji traže podršku. Organizacije poput WLP - Wiener State Association za psihoterapiju nude besplatne konzultacije. Tu je i grupa "žalost" koja organizira informacije o informacijama, kao i Caritas nadbiskupija, koja pruža jednu raspravu i grupne ponude. Ova je podrška vrlo važna, jer se u grupi ne osjećaju svaki ožalošćeni.

Za mnoge ljude također je korisno kretati se u stabilnom, strpljivom okruženju kako bi upravljali svojom tugom, kao aok.de. Svaki je postupak žalosti pojedinačno i važno je prepoznati svoje potrebe kako biste pronašli pravi način podrške.

"Postoji nešto" - izazovi života su mnogi, a suočavanje s tugom samo je jedan od njih. U isto vrijeme, ne smijemo zaboraviti pozitivne aspekte: s dobrom rukom za vaše vlastite potrebe i pravu podršku, u konačnici se može naći nova ravnoteža. Važno je ne ostati sam u teškim vremenima i koristiti ponude, kao i besplatno sudjelovanje u konkurenciji za brisač za usisavanje baterije Leifheit, koji Pogrebni dom Furtner ima za nove pretplatnike biltena.