Get Smoke -Free: Tips och hjälp för ett hälsosamt liv

Get Smoke -Free: Tips och hjälp för ett hälsosamt liv

Voitsberg, Österreich - Den 31 maj kommer World Smoking Day att vara engagerad i att uppmärksamma farorna med rökning. AS Kleine zeitung , rökning är en av de största undvikbara hälsoriskerna Worldwide, varifrån varje år varje år för alla år. till Världshälsoorganisationen (WHO). Senast nu är det dags att hantera rökning och tillhörande risker.

Beslutet att sluta röka kan vara utmanande. Många misslyckas på grund av sitt projekt, även om de är medvetna om hälsoriskerna. Nikotin är mycket beroende och underskattas ofta. Beroendet är ofta förknippat med ritualer och vanor, vilket också gör det svårare, eftersom frisk.bund.de betonade.

Föräldrarnas roll är särskilt viktig för att hindra barn från att röka. Nikotinberoende börjar ofta i tonåren när din hälsa har liten prioritet. Öppna diskussioner om riskerna för att röka och ställa rollmodeller kan vara avgörande här.

Ändå förblir vägen att stanna vid röken stenig och kännetecknas av bakslag. Här är det viktigt att stödja varandra och ha uppmuntrande samtal. I slutändan är det första steget i ett rökfritt liv det svåraste, men också en av de mest värdefulla.