Od štěstí po maraton: Karin Rosenberger plánuje Berlín a New York!

Od štěstí po maraton: Karin Rosenberger plánuje Berlín a New York!

Graz, Österreich - V posledních letech se provoz v Rakousku vyvinul ve skutečnou vášeň - a nejen s hobby běžci. Pro Karin Rosenbergerovou, která je považována za vášnivého běžce na maratonu, je běh trochu její štěstí. „Vyhrála jsem spoustu medailí a trofejí, ale to není moje hlavní motivace,“ říká. Ve skutečnosti šestkrát rakouský šampion v ultramaratónu vlaky až 25 hodin týdně a kombinuje běh, plavání, cyklistiku a tělocvičnu. „Běh má obrovský dopad na moji kvalitu života,“ říká rodák Graz, který je považován za inspirativní vzor. V průběhu let se nejen zúčastnila mnoha běhů, ale také předala svou vášeň svému manželovi Wolfgangovi, který je také v pohybu Pacifiku na maratonských trasách.

První kolo proběhlo v roce 2004 a navzdory počátečním obtížím konečně zvládla 10 kilometrů. „Každý krok to stálo za to,“ vzpomíná. Pokud jde o budoucnost, bude letos na podzim na začátku v New Yorku a Berlíně. Vzhledem k jejímu vynikajícímu běhu 2:53:26 hodin v předchozím roce v Grazu obdržela pro tyto velké maratony počáteční číslo, aniž by se musela účastnit loterijního procesu. Udělá to také v Grazu mezi dvěma velkými společnostmi.

Z GRAZ do světa Marathonů

Karin úspěšně dokončila celkem 54 maratonů od svého debutu v Grazu v roce 2006, z čehož získala více než polovinu. Kromě toho existuje celá řada medailí EM, které podporují jejich působivou kariéru. Sportovní titul také zdůraznil vědeckou dimenzi maratonu. thieme , že maraton a ultramarathon běhy jsou stále populární, což je známkou toho, že je to kultura. Zdravotní účinky takového extrémního stresu, který trvá až několik hodin v jednom kuse, dosud však dosud nebyly zcela prozkoumány. Studie ukazují, že tato zatížení může tělo silně namáhat, například rovnováhu kapaliny a elektrolytů, jakož i kardiovaskulární systém.

V případě namáhavých vytrvalostních zatížení, jako jsou ultramarathony, se může zvýšit riziko zranění a syndromy přetížení. The Magazine Sports Medicine ilustruje, že kosterní svaly, kapalné stojany a zdraví centrálního nervového systému mohou trpět extrémním stresem. Taková fyzická námaha vyžaduje nejen trénink, ale také dobře promyšlenou stravu.

Zdravá příprava jako klíč k úspěchu

Karin sdílí cenné tipy pro aspirující běžce maratonu: „Hlavní věc je, že se bavíte. A dobré běžecké boty jsou nutností.“ Podle Karina je také zásadní realistické plánování, které zahrnuje práci a rodinu: „Musíte stanovit priority správně a moudře absolvovat školení.“ Rosenberger pár plánuje provozovat všech šest hlavních maratonů, také známý jako Majors - Chicago, Boston, Londýn, Tokio, New York a Berlín jsou dalšími výzvami na seznamu.

Zjišťuje školení a je optimistická ohledně nadcházejících měsíců, vždy podporované jejím manželem, který má také cíl dobýt velká města. Je to jasné: Běh v Graz není jen sport, ale postoj k životu! Existuje mnoho lidí, kteří sledují stejný cíl - a běžící komunita bude v příštích několika letech jistě i nadále růst.