In der kleinen Stadt Frohnleiten, die in der idyllischen Steiermark liegt, gibt es eine bemerkenswerte Persönlichkeit, die nicht nur mit ihrer Fitness- und Gesundheitstraining-Karriere, sondern auch mit ihrer beeindruckenden Luftakrobatik begeistert. Sarah-Nikita Kröger hat sich einen Namen gemacht und wird 2026 nun auch im Boxring aktiv. Die mittlerweile diplomierte Gesundheits- und Fitnesstrainerin hat bereits die „Land der Talente Tour“ gewonnen und wurde mit dem renommierten MeinBezirk-Regionalitätspreis ausgezeichnet. Darüber hinaus erhielt sie die Ehrung als „Revoluzza des Monats“. In ihrer Heimatstadt ist sie nicht nur eine Trainerin, sondern wird auch als „Siegerin des Herzens“ geschätzt.

Kröger, die seit Oktober 2020 als mobile Gesundheitstrainerin arbeitet, bietet ganzheitliches Training für alle Altersgruppen an und legt großen Wert auf ständige Weiterbildung. Ihr Motto, „Es gibt kein ‚Ich kann das nicht!‘, höchstens ein ‚Ich kann das NOCH nicht!‘“, spiegelt ihre Philosophie wider, die sie auch ihren Kundinnen und Kunden vermittelt. Sie möchte Mut, Selbstvertrauen und die Kraft fördern, über sich hinauszuwachsen. Kröger ist zudem aktiv in der Organisation von Projekten wie dem Bewegten Adventkalender oder dem Jackpotfit Gesundheitssport, die unter anderem in der Sporthalle Frohnleiten stattfinden.

Ein ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheit

Ein zentraler Bestandteil von Krögers Arbeitsweise ist ihr Vollbewegt-Programm, das darauf abzielt, das Wohlbefinden der Teilnehmenden zu steigern, die allgemeine Fitness zu verbessern und präventive Maßnahmen zur Vorbeugung von Haltungsproblemen zu fördern. Ihr Angebot umfasst auch Muskelaufbau, Beweglichkeitstraining sowie akrobatische Übungen und Choreos. Die Preise für ihre Luftakrobatik-Kurse sind fair gestaffelt: 324 Euro für 13 Einheiten oder 30 Euro für eine einzelne Einheit. Die Kurse sind sehr gefragt, insbesondere der Erwachsenenkurs am Dienstag, der bereits ausgebucht ist.

Für junge Menschen mit besonderen Bedürfnissen bietet sie das Projekt „Bewegungsdrang“, das darauf abzielt, diesen Jugendlichen eine Plattform für ihre sportlichen Aktivitäten zu bieten. Ihre umfassende Erfahrung und ihr Engagement für die Region machen sie zu einer wertvollen Ressource in der Gesundheitsförderung innerhalb der Gemeinschaft.

Gesundheit und Prävention im Fokus

Die Bedeutung von qualitätsgesicherten Gesundheitskursen ist unbestritten. Die zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) sorgt dafür, dass alle angebotenen Kurse hohen Qualitätsstandards genügen. Interessierte können über die Gesundheitskurssuche der Techniker Krankenkasse (TK) geprüfte Präventionsangebote finden. Diese Kurse können von der TK bezuschusst werden, was die Zugänglichkeit für viele Menschen erhöht. Die TK bietet zudem zahlreiche kostenfreie digitale Gesundheitsangebote, die auf verschiedene Bedürfnisse abgestimmt sind, von Fitnesssteigerung bis hin zur Stressreduktion.

Sarah-Nikita Kröger ist ein Beispiel für die positive Entwicklung im Bereich Gesundheit und Fitness in der Region Graz-Umgebung. Sie verbindet Leidenschaft mit Professionalität und setzt sich für Regionalität, Gesundheit und persönliche Entwicklung ein. Mit ihrer Teilnahme am Branchenboxen wird sie ihre Vielseitigkeit unter Beweis stellen und weitere Menschen inspirieren, aktiv zu werden. Wer mehr über ihre Angebote erfahren möchte, kann dies auf ihrer Webseite unter Vollbewegt tun oder sich über ihre Erfolge und Projekte informieren, die sie in den letzten Jahren realisiert hat.