Du bist ein Redakteur eines lokalen Nachrichtenmagazins in Österreich. Verwende ALLE gegebenen Informationen! Verfasse einen redaktionellen Nachrichtenartikel, der **alle folgenden Informationen aus allen Quellen vollständig und exakt** wiedergibt. Jede Information muss mindestens einmal im Text verwendet werden.

Nutze Quelle 1 als Hauptquelle, ergänze Details aus Quelle 2 und nutze Quellen 3 bis 5, um den Kontext zu erweitern. Starte direkt mit dem Fließtext. Strukturiere den Artikel in thematische Abschnitte mit kurzen Absätzen und achte darauf, die Informationen der Quellen in einem flüssigen, journalistischen Stil einzubinden. Verlinke *ALLE 3* Quellen in HTML direkt im Fließtext mit einem passenden Ankertext, wie z. B. „[Name_der_Quelle_1] berichtet, dass …“. Verwende nicht das Wort „Quelle“, sondern die Basis Domain oder Name der Quelle.

Quelle 1: https://www.meinbezirk.at/tulln/c-regionauten-community/top-einsatz-beim-beactivenight-selbstverteidigungs-lehrgang_a7661158

Quelle 2: https://www.hiebundstichfest.eu/

Quelle 3: https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/kampfsportarten-zur-selbstverteidigung/

Quelle 4:
Quelle 5:

Schreibe in einem lebendigen, idiomatischen Stil, wie er in österreichischen Lokalzeitungen üblich ist, mit einem lockeren, aber professionellen Ton, der die Leser:innen anspricht. Nutze natürliche, alltägliche Formulierungen (z. B. ‘macht ein gutes Geschäft’ statt ‘erzielt hohe Preise’, ‘hoch im Kurs’ statt ‘stark nachgefragt’) und österreichische Redewendungen, wo passend (z. B. ‘da liegt was an’, ‘ein gutes Händchen haben’). Vermeide formelhafte Phrasen (z. B. ‘bedeutend’, ‘vielversprechend’, ‘tiefgehend’, ‘bedeutsam’, ‘maßgeblich’), monotone Satzkonstruktionen oder technische Sprache. Beginne Absätze abwechslungsreich mit Fragen, Beschreibungen oder Redewendungen (z. B. ‘Was geht in Ried?’), und variiere Synonyme, um Wiederholungen zu vermeiden.

Keine Markdown-Syntax verwenden! Zur Formatierung nur spezifisches HTML verwenden (erlaubt:

  1. )! Keine Daten ändern! Keine Zitate ändern! Keine Namen ändern! Keine Uhrzeiten ändern! Keine Ortsangabe ändern! Nichts erfinden. Kein Datum hinzufügen, wenn in den gegebenen Informationen kein genaues Datum enthalten ist (Begriffe wie „gestern“ oder „heute“ sind zu ignorieren)! Keine Hauptüberschrift am Anfang hinzufügen!Fügen Sie Untertitel für bessere Lesbarkeit und Struktur hinzu, aber fügen Sie den ersten Untertitel nach mindestens 2 Absätzen ein. Vermeiden Sie zu viele Überschriften (max. 2-5).

    Verwende einen Mix aus langen und kurzen Sätzen. Verwende einen natürlichen Schreibstil, aber achte auf gute Grammatik und Rechtschreibung. **Halte die Absätze kurz**, um bessere Lesbarkeit zu erreichen (Lieber eine höhere Anzahl an Absätzen, dafür jeweils kürzere Absätze für bessere Lesbarkeit).Wenn Ranglisten oder ähnliche Daten in Listen gegeben werden, verwende HTML-Tabellen oder Listen, um die Daten zu zeigen, wenn sie nützlich für den Artikel sind.Format: HTML. Nutze nur die HTML-Tags

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      Informationen:

      Heute ist der 28.09.2025

      Datum: 28.09.2025 – Source 1 (https://www.meinbezirk.at/tulln/c-regionauten-community/top-einsatz-beim-beactivenight-selbstverteidigungs-lehrgang_a7661158):
      – Knapp 20 Teilnehmer trainierten zweieinhalb Stunden mit vollem Einsatz.
      – Trainer-Team unter der Leitung von GM Dietmar Brandl.
      – Training umfasste grundlegende Block-Techniken, Ausweich- und Konteraktionen sowie reale Bedrohungssituationen.
      – Trainer Jürgen Müllner betont die Wichtigkeit des ständigen Trainings mit wechselnden Partnern.
      – Kostenloses Schnuppertraining freitags von 18:00 bis 19:30 Uhr.
      – Ort: Volksschule 1 – Egon Schiele, unterer Turnsaal, 3430 Tulln a.d. Donau, Kirchengasse 30, Eingang über kleinen Parkplatz Karnergasse.
      – Vorab-Anmeldung erbeten: TKD.DEFENSE.TULLN@gmail.com, Tel: +43 664 27 14 815.

      Source 2 (https://www.hiebundstichfest.eu/):
      – Hieb und Stichfest ist eine Sparte des „Institut für ganzheitliches Wohlergehen von Kindern und Erwachsenen“.
      – Ziel des Vereins ist es, Menschen weltweit zu helfen, selbstbewusster und selbstsicherer zu leben.
      – Hieb und Stichfest spezialisiert sich auf funktionale Selbstverteidigung.
      – Marc Kettenbach unterrichtet seit 1999 hauptberuflich Selbstverteidigung.
      – Kettenbach hat über 40 Jahre Erfahrung in verschiedenen Kampfsportarten und -künsten, darunter:
      – Judo
      – Taekwondo
      – Karate
      – Wing Tsun
      – Escrima
      – Kali
      – PFS Jet Kune Do nach Paul Vunak
      – Hieb und Stichfest entstand unter dem Einfluss von Kettenbachs Lehrer Bernd Schubert (seit 2002) und Roberto Laura (seit 2005) im Bereich ETF Escrima und italienischer Messerkampf.
      – Die erste Schule wurde 1999 eröffnet.
      – Kettenbach trennt sich bewusst von dem Begriff „Kampfkunst“ und betrachtet Selbstverteidigung als ein Kampfhandwerk.
      – Ziel der Selbstverteidigung ist es, sicher nach Hause zu kommen.
      – Kettenbachs Coaching-Erfahrung und Arbeit mit Menschen sind zentrale Bestandteile des Hieb und Stichfest Konzepts.
      – Selbstverteidigung auf allen Ebenen ist das zentrale Motto von Kettenbach.

      Source 3 (https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/kampfsportarten-zur-selbstverteidigung/):
      – Kampfsport hat eine lange Geschichte und Faszination für viele Menschen.
      – Bekannte Kampfsportler: Bruce Lee, Buakaw Banchamek, Muhammad Ali.
      – Kampfsport stärkt physische und psychische Fitness, baut Stress ab und fördert Selbstbewusstsein.
      – Verbessert Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer.
      – Sechs beliebte Kampfsportarten zur Selbstverteidigung:
      1. **Krav Maga**:
      – Ursprünglich aus Israel, entwickelt zur Verteidigung gegen antisemitische Angriffe.
      – Fokus auf Selbstverteidigung und körperliche Fitness, keine Wettkämpfe.
      – Kombination aus Hebel, Tritten und Schlägen.
      2. **Karate**:
      – Mischung aus chinesischen und japanischen Kampfelementen.
      – Fokus auf Schläge, Tritte, Hebel- und Wurftechniken.
      – Trainiert Selbstverteidigung, Koordination, Körperspannung, Reaktionsfähigkeit und Konzentration.
      3. **Judo**:
      – Entwickelt aus Jiu Jitsu, basiert auf Wurf-, Boden-, Fall- und Schlagtechniken.
      – Ziel ist es, den Gegner zum Nachgeben zu bringen, lehrt gegenseitigen Respekt.
      4. **MMA (Mixed Martial Arts)**:
      – Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten, wenig reglementierte Beschränkungen.
      – Ziel: Gegner zur Aufgabe bringen, K.O. oder Schiedsrichterabbruch.
      5. **Kickboxen**:
      – Kombination aus Boxen und Elementen aus Taekwondo oder Karate.
      – Wettkampf bis zum K.O., Fitnessvariante am Sandsack.
      6. **Thaiboxen (Muay Thai)**:
      – Thailändischer Nationalsport, waffenlos, mit Techniken wie Knietechniken und Klammergriffen.
      – Effektive Verteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete Gegner.
      – Alle Kampfsportarten sind für Männer und Frauen geeignet, Auswahl hängt von persönlichen Zielen ab.
      – Für Fitnessinteresse: neue Mischformen wie Capoeira, Piloxing oder Tae Bo.
      – Beste Kampfsportarten zur Selbstverteidigung: Krav Maga, Kickboxen, Muay Thai.

      https://www.meinbezirk.at/tulln/c-regionauten-community/top-einsatz-beim-beactivenight-selbstverteidigungs-lehrgang_a7661158

      https://www.hiebundstichfest.eu/

      https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/kampfsportarten-zur-selbstverteidigung/