In der kleinen Stadt Maissau bei Hollabrunn hat die Autorin Kerstin Hofbauer ein neues Buch veröffentlicht, das die Leser auf eine emotionale Reise mitnimmt. Ihr Werk „Wenn der Schmerz flüstert“ ist die Fortsetzung ihres ersten Buches „Der Schmerz geht vorüber“ und bietet ein persönliches Zeugnis über psychischen Schmerz, Trauma und Selbstzweifel. Hofbauer beschreibt eindringlich Symptome psychischer Erkrankungen, Selbstverletzung und das quälende Gefühl, nie genug zu sein. Sie thematisiert den Widerspruch zwischen dem inneren Zerbrechen und dem äußeren Funktionieren, was viele Menschen nur zu gut kennen.
Das Ziel von Hofbauers Buch ist es, Betroffenen Mut zu machen und Angehörigen ein besseres Verständnis für psychisches Leiden zu vermitteln. Sie möchte das Tabu um psychische Erkrankungen und Selbstverletzung brechen. In ihrem Buch finden sich nicht nur bewegende Texte, sondern auch Bilder und Illustrationen, die alle von Hofbauer selbst stammen. Die beiden Bücher sind online, unter anderem bei Thalia, bestellbar. Gedruckte Exemplare werden ebenfalls bald erwartet. Hofbauer ist offen für Berichte und Interviews und möchte vermitteln, dass niemand mit seinem Schmerz allein ist (Quelle).
Die Realität der Selbstverletzung
Selbstverletzendes Verhalten (SVV) ist oft eine dysfunktionale Bewältigungsstrategie, die Menschen nutzen, um innere Spannungen, emotionale Überforderung oder Selbsthass abzubauen. Besonders häufig tritt SVV bei Jugendlichen auf, insbesondere wenn Borderline-Symptome oder Traumata vorliegen. Es ist ein Signal für tiefe seelische Belastungen, das jedoch meist kein Suizidversuch ist, sondern eher ein „Ventil“ für unkontrollierbare Affekte. Häufige Gefühle, die hinter SVV stehen, sind Angst, Einsamkeit, Aggression oder Selbsthass. Auslöser sind häufig Streit, Verlust, Selbstwertkrisen, Isolation oder Gruppendruck (Quelle).
Die Hilfe für Betroffene sollte sowohl akut durch Krisenhilfe als auch langfristig durch Therapie, wie die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), erfolgen. Angehörige spielen eine wichtige Rolle und sollten lernen, ruhig und wertfrei zu bleiben, ohne Druck auszuüben. Skill-Training ist ein zentraler Bestandteil der Therapie, um alternative Bewältigungsstrategien zu erlernen und den Drang zur Selbstverletzung in Akutsituationen umzuleiten.
Trauma und seine Auswirkungen
Ein unverarbeitetes Trauma kann tiefe seelische Wunden hinterlassen, die das Leben eines Menschen langfristig beeinträchtigen. Trauma, griechisch für Wunde, bezieht sich auf belastende Ereignisse oder Situationen, die nicht bewältigt oder verarbeitet werden können. Dazu gehören schwere Unfälle, Erkrankungen, Naturkatastrophen sowie Erfahrungen erheblicher psychischer, körperlicher und sexueller Gewalt. Wie körperliche Verletzungen benötigen auch seelische Verletzungen Zeit zum Heilen. Psychische Traumatisierungen können sich in psychosomatischen Leiden äußern und sind häufig auch bei Opfern von Gewaltverbrechen, Flüchtlingen oder Unfallopfern zu beobachten (Quelle).
Kerstin Hofbauer bringt mit ihrem Buch nicht nur ihre eigene Geschichte zu Papier, sondern öffnet auch einen wichtigen Raum für Gespräche über psychische Erkrankungen und deren Bewältigung. Es ist ein Schritt in die richtige Richtung, um das Bewusstsein für diese Themen zu schärfen und den Betroffenen zu zeigen, dass sie nicht allein sind. In einer Welt, in der psychische Gesundheit oft ein Tabuthema bleibt, ist es unerlässlich, solche Geschichten zu erzählen und die Brücke zur Unterstützung und Verständnis zu schlagen.