Güntheris Kazianga: Su sprendimų knyga, kad būtų daugiau asmeninių jėgų!

Güntheris Kazianga: Su sprendimų knyga, kad būtų daugiau asmeninių jėgų!

Völkermarkt, Österreich - Ateinantis naujas vidinio stiprybės būdas: Güntheris Kaziana, tautos su spalvingu gyvenimo pareigūnu, profesionaliu šokėju ir šokių mokyklos savininku, šiandien pristatomas 2025 m. Liepos 3 d., Antroji jo knyga „Sprendimas“. Jis pristatomas 17 val. „Magnet“ knygyne ir skaitytojams: Viduje praktiniai pratimai gali tikėtis, kad rasite kelią atgal į save ir savo jėgas džiovos kasdieniame gyvenime. Savo darbe Kaziana remiasi atsparumo skatinimu - galimybe atlaikyti gyvenimo audras kaip tvirtas buriavimo laivas.

„Daug kas suklysta mūsų gyvenime - mes to tiesiog nepripažįstame, nes jis tapo toks normalus“, - sakė autorius apie savo pirmosios knygos „iššūkio. Gyvenimas“, kuris buvo paskelbtas 2019 m. „Kazianka“ suteikia svarbos kvėpavimo ir suvokimo pratimams, taip pat impulsams savirefleksijai ir sąmoningiems sprendimams. „Tai kviečia jus pristabdyti ir leisti naujas perspektyvas“, - aiškina jis.

atsparumas fokusavimui

Bet ką tiksliai reiškia būti atsparus? Kaip aprašyta „Pental Welfare“ straipsnyje, atsparumas yra procesas ir reikalauja nuolatinio mokymo. Didžiausias dėmesys skiriamas kontroliuojamiems gyvenimo aspektams ir veiksmingų problemų sprendimo strategijų plėtrai. Jei norite susidurti su gyvenimo iššūkiais, taip pat turėtumėte integruoti savarankišką priežiūrą ir optimistinį požiūrį į savo kasdienį gyvenimą. Kazianga įtraukia šias idėjas į savo knygą, kad skaitytojams suteiktų įrankių, su kuriais jie galėtų specialiai sustiprinti savo atsparumą.

Konkretūs pratimai, kuriuos pataria Kazianka, apima minčių pertvarkymą, socialinės paramos kūrimą ir palaikymą bei apmąstymą sudėtingose ​​situacijose, siekiant nustatyti mokymosi tikslus. „Sprendimų knyga“ ne tik susiję su asmeniniais iššūkiais, bet ir apibūdina, kaip svarbu priimti pokyčius ir sutelkti dėmesį į teigiamą - aspektą, kuris taip pat pabrėžiamas „HeVeversity“ indėlis. Todėl atsparumas apsiriboja ne tik individualiomis situacijomis, bet ir vyksta per visas gyvenimo sritis, taip pat gali būti plėtojamas profesiniame gyvenime, santykiuose ir kovojant su stresu kaip nauja jėga.

Praktiniai pratimai kasdieniam gyvenimui

„Kaziankos“ knygoje yra daugybė praktinių pratimų, kurie padeda skaitytojams konkrečiai sukurti jų atsparumą. Tai apima:

• Neigiamos mintys virsti teigiamu, sprendimu -orientuota
• Sveikų įpročių kūrimas norint susidoroti su stresu
• Rasti prasmę sunkiose situacijose
• Protingų tikslų nustatymas siekiant skatinti motyvaciją ir ryžtą
• Aktyvus veiksmas siekiant asmeninių tikslų

Nesvarbu, ar kasdieniame gyvenime, ar darbe - atsparumas yra raktas į asmeninį augimą, profesinę sėkmę ir psichinę sveikatą. Žmonės, kurie sustiprina savo sugebėjimą atsparumą, mokosi remtis patirtimi ir pripažinti iššūkius kaip galimybes. „Sprendimų knyga“ save laiko vadovu visiems, ieškantiems daugiau vidinės jėgos ir norinčių painioti naujus būdus.

Ateikite į knygos pristatymą šiandien ir įkvėpkite. Mes patys turime, ar leidžiame pokyčius ir aktyviai dirbame prie savo šulinio - su „Sprendimų knyga“, visi turi galimybę žengti pirmąjį žingsnį.