In der malerischen Umgebung von Spittal an der Drau findet am 28. Februar 2026 ein ganz besonderes Event statt: Ein Meditationsabend in der Galerie im Schloss Porcia. Ab 18.30 Uhr sind Interessierte eingeladen, sich mit der Wirkung von Landschaften auseinanderzusetzen. Unter der Anleitung von Erwin Frohmann, einem erfahrenen Biologen, Landschaftsarchitekten und Landschaftsfotografen, werden Gespräche und Meditationen angeboten, die sich mit der atmosphärischen Wirkung der Natur beschäftigen. Der Eintritt ist frei, freiwillige Spenden sind jedoch willkommen.
Diese Veranstaltung ist nicht nur eine Gelegenheit zur persönlichen Reflexion, sondern auch Teil der laufenden Ausstellung „Poesie der Landschaft“. Hier wird ein Raum geschaffen, in dem der Austausch zwischen Besuchern und die Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit im Kontext der Natur im Vordergrund stehen. Die kontemplativen Methoden, die angewendet werden, zielen darauf ab, einen direkten Bezug zur Natur herzustellen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen.
Die Wirkung der Natur auf Körper und Geist
Wissenschaftliche Studien belegen, dass der Aufenthalt in der Natur zahlreiche positive Effekte auf Körper und Psyche hat. Viele Erwachsene verbringen viel Zeit in geschlossenen Räumen, was sich negativ auf das Wohlbefinden auswirken kann. Ein Aufenthalt im Grünen hat nachweislich eine entspannende Wirkung: Herzschlag, Blutdruck und Stresshormone sinken. Die Gründe für diese positiven Effekte sind vielfältig. Zum einen erhöht sich die körperliche Aktivität, und zum anderen bietet die Natur eine willkommene Auszeit vom Alltag.
Die Luft im Wald enthält tausende von Substanzen, die von Pflanzen, Pilzen und Bakterien freigesetzt werden. Besonders Terpenoide, eine Untergruppe dieser Naturstoffe, haben beim Einatmen eine nachweisbare Wirkung, die das Immunsystem stärkt. Darüber hinaus kann der Kontakt mit Mikroorganismen in der Natur das Immunsystem trainieren und die Körperabwehr verbessern. Sonnenstrahlung fördert zudem zahlreiche Körperprozesse, die die Abwehrkräfte stärken und das allgemeine Wohlbefinden erhöhen.
Einladung zur Teilnahme und Reflexion
Der Meditationsabend in der Galerie im Schloss Porcia bietet somit nicht nur eine Plattform zur Auseinandersetzung mit der Natur und ihrer Wirkung auf die eigene Persönlichkeit, sondern auch die Möglichkeit, die heilsame Kraft der Landschaft zu erleben. Die Veranstaltung verspricht eine harmonische Kombination aus Ausstellungsbesuch, Austausch und Meditation. Für alle, die sich eine Auszeit gönnen und die positiven Effekte der Natur auf sich wirken lassen möchten, ist dieser Abend ein absolutes Muss.
Weitere Informationen finden Sie in der detaillierten Ankündigung auf meine-freizeit.net und klick-kaernten.at.
Nutzen Sie die Gelegenheit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und die beruhigende Wirkung der Natur zu erfahren – vielleicht wird dies der erste Schritt zu einer neuen, inneren Balance.